1. Orar diariamente con devoción: Dedicaré al menos 15 minutos al día a la oración silenciosa o meditativa, buscando un encuentro más profundo con mi interior y con lo divino, para limpiar mi mente de distracciones y fortalecer mi espíritu.
2. Practicar el ayuno con intención: Reduciré conscientemente un placer cotidiano (como el consumo de dulces, redes sociales o entretenimiento excesivo), ofreciendo ese sacrificio como un medio para desapegarme de lo material y purificar mis deseos.
3. Cultivar la caridad hacia los demás: Me comprometeré a realizar al menos un acto de bondad cada semana (ayudar a alguien necesitado, escuchar con atención o compartir algo mío), purificando mi alma mediante el amor desinteresado.
4. Examinar mi conciencia con sinceridad: Reflexionaré cada noche sobre mis acciones, pensamientos y palabras del día, identificando áreas donde necesite mejorar, para limpiar mi corazón de resentimientos o egoísmos acumulados.
5. Buscar el silencio interior: Limitaré el ruido externo (como música constante o conversaciones innecesarias) al menos un día a la semana, dedicando ese tiempo a la contemplación y a renovar mi paz espiritual.
2. Practicar el ayuno con intención: Reduciré conscientemente un placer cotidiano (como el consumo de dulces, redes sociales o entretenimiento excesivo), ofreciendo ese sacrificio como un medio para desapegarme de lo material y purificar mis deseos.
3. Cultivar la caridad hacia los demás: Me comprometeré a realizar al menos un acto de bondad cada semana (ayudar a alguien necesitado, escuchar con atención o compartir algo mío), purificando mi alma mediante el amor desinteresado.
4. Examinar mi conciencia con sinceridad: Reflexionaré cada noche sobre mis acciones, pensamientos y palabras del día, identificando áreas donde necesite mejorar, para limpiar mi corazón de resentimientos o egoísmos acumulados.
5. Buscar el silencio interior: Limitaré el ruido externo (como música constante o conversaciones innecesarias) al menos un día a la semana, dedicando ese tiempo a la contemplación y a renovar mi paz espiritual.
Fuente: https://x.com/Hno_Emilio
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por dejar tu comentario, me alegra el alma